冬季温度的变化比较大，有发烧和咳嗽的倾向，特别是咳嗽时，需要多注意保持体温。
长期使用由干燥的喉咙，声带和喉部肌肉损伤引起的痰过多往往会引起慢性咽炎，因此在喉咙不舒服时要注意保持喉咙。
瘙痒或咳嗽时应注意什么？
避免鱼，虾和蟹。
许多人在吃鱼和虾后咳嗽变得更糟，这与嗅觉嗅觉的味道，对鱼和虾蛋白的过敏有关。堰
避免补充
体质虚弱的人服用补充剂，但如果你有咳嗽，在咳嗽前停止补充剂，以避免功能障碍，使你咳嗽更严重。
咸的食物。
吃咸或过热的食物会加剧咳嗽。请注意，辛辣食物不仅包括辣椒，生姜，大蒜，还包括热食。
不要吃或吃油炸食品。
咳嗽时，胃肠功能下降，油炸食物增加了胃肠道的负担，并可能加速热量和痰液，因此宝宝的咳嗽时间会更长。
多注意饮食对身体有益，可以帮助你慢慢恢复。
有些人不想吃药，但由于害怕伤害身体，节食方法很受欢迎。饮食对身体没有副作用，可以安全摄取。
1.从药王的“本草纲”系列中去除喉咙和喉咙的食谱。
名称：黄芥菜绿茶，黄芥末5克，绿色果实4克，山竹3克，橙子5克，甘草5克
做法：第一洗所有的材料，把水足量到锅内，清洗所有的草药或过滤以便将炉渣从烹调一小时，以喝的卡住它们，或用于浸泡我会用茶包。在沸水中喝茶包3分钟。不要忘记将各种成分均匀混合，将药物完全浸泡在茶中。
用法：以茶的名义饮用，请每天饮用2-3次。
适应症：清咽，咳嗽，哮喘，健康肺部。
将芝麻油与鸡蛋混合。请在加入新鲜鸡蛋前加热一两种芝麻油。然后加入开水搅拌均匀。然后把它烫一点，然后在早上和晚上把它拿出来。
3. Kikuchu可供成人和儿童使用。它消除了清热，解毒，改善视力，减少火，肺滋润，咽炎和支气管炎治疗慢性可以帮助减轻咳嗽是非常好的。
知道干燥喉咙和咳嗽非常不愉快是非常不舒服的。要饮菊花的茶除去火，止咳，它带来了良好的效果，你的身体更健康滋润肺部。