全部展开
专家说，如果晚上睡前一个小时喝柠檬水，效果会更好。利用晚上的人体吸收时间，您可以看到第二天的漂白效果，同时使皮肤更加娇嫩。
但是，由于柠檬水具有一定的酸度，因此专家需要引起所有人的注意。因此，酸度较弱的人晚上不宜服用。建议晚上进食1小时后再喝。建议添加适量的蜂蜜。
你什么时候经常喝柠檬水？
实际上，问题并不太复杂。在不同时间喝柠檬水会有不同的效果。最好注意一些问题。
01每天早晨，空腹喝柠檬蜂蜜水可以治疗便秘，排毒和养颜，减轻体重并预防感冒。
但是，您应该注意以下几点：（01）建议添加蜂蜜。这给人美容和美容效果。其次，它可以增强柠檬水的风味，减少柠檬水的酸度和苦味。
（02）建议将柠檬水浸入60-80度的温水中，因为它没有苦味，并且容易吸收柠檬营养。
热水不会刺激胃。
（03）注意正确的用量。不要喝太多柠檬水。你应该把柠檬片放几片。
缺点：胃不好的人经常空腹服用柠檬水，如果酸度过高，则更容易出现恶心和恶性症状。他们容易患胃溃疡或十二指肠溃疡。姐妹们需要保持警惕。
提示：如果您想在早上空腹喝柠檬水，建议您加入一汤匙蜂蜜。柠檬水应该很轻，因为柠檬片不是很常见。
如果您的胃部不适，请勿空腹喝柠檬水或少喝柠檬水。