原标题：雨季漫步
这是正常的一天，天气不是最好的，但还不错，空气质量很好，有阳光，但是过去两天没有令人难以置信的蓝天白云。
从您家的阳台上早起，看一下下塘山的轮廓，到第五环北环，西山的轮廓很清晰，但是看不到山上的植物。
今天的天气和我的身体状况相似。
在这种情况下，我当年“重生”时，我给自己80分。
在最后一天，北京的空气被严重污染。早上，我开车雾了2小时。然后我见了两个小时。午饭时我感到恶心。晚上我被诊断出患有心脏病，我的家人和朋友将我送到安新医院。11天后我出院了。
经过生死关卡后，将7月3日定为新的生日和纪念日。
因不依赖支架或药物而获得80分。我使身体正常运转了一年。大多数血容量正常，在心肌梗塞发作前已有明显改善，但通常是正常的，通常在心肌梗塞前维持体力和精力。
“重生”意味着恢复生命。对我来说，最重要的是开创新的生活方式。
我记得每天都要保持良好的心态，走路超过6公里，要有充足的睡眠，便餐和适量的食物。
运动，饮食和睡眠点基本得以实现。保持良好的心态是最困难的。
我离开了一年，但没有做太多。
我有一个更深刻的理解，即“我知道五十多岁的命运”，并且可以减轻“在天上寻找事物”工作中产生的一些焦虑感。。接受，接受，接受，放手。
但是，借助上面列出的各种复兴指标，我们几乎“达到”了从运动，饮食，睡眠到精神调节的所有方面，而且许多地方的装备还不够完善，因此我们只给出80分。。
我的身体处于“紧张的平衡”或“脆弱的平衡”状态。遇到气候变化，季节性变化，缺乏运动或便餐时，我会感到不舒服。我在工作和生活中感到不舒服，但它总是会引起问题并立即影响身体。
但是，收支平衡没有问题。这一定是我身体的“新常态”。
在这种新常态下，我必须过上与过去不同的新生活。今年我为此一直努力，但我会继续这样做。
有非常受欢迎的故事：
永洁，慧忠和隋远一起出去总是有一把雨伞，慧忠手里拿着棍子，什么都没有。
雨后，回到太阳穴，身体总是湿润的，胡里的泥浆边缘很干净。
小和尚k困惑了，问。
勇说：既然我有雨伞，我不怕下雨，但是风没有被测量，半湿。
许忠叹了口气。我have着拐杖，所以我不害怕也不泥泞。谁知道这条路很复杂，却被污染了。
我在边缘笑了：天空有雨，总是没有雨。当道路上有泥泞时，为什么我应该陷入泥泞中？
没有急躁，盲目的和自然的清洁都不会发生。
从去年7月3日开始，他没有雨伞或手杖，在雨季穿布鞋旅行。
我必须保持镇定，耐心，不要盲目，出发前看天空，出发后选择道路，要务实，认真和冷静。
这是我的未来生活。
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